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	<title>もうやんブログ</title>
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	<modified>2012-02-03T02:58:16+00:00</modified>
	<tagline><![CDATA[SOBA ダイニング もうやんのブログです]]></tagline>
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		<title>病院</title>
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		<issued>2012-02-03T11:31:58+09:00</issued>
		<modified>2012-02-03T02:31:58Z</modified>
		<summary>水曜日に回復していなかったので、朝から、病院に行って来た。行くなり、インフルエンザの確認検査。涙が出た。AでもBでもなかった。一安心なんですが、薬をもらって帰宅。ソレがですね、病院の駐車場に入れる時に...</summary>
		<author>
			<name>mouyan</name>
		</author>
		<dc:subject>-</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[水曜日に回復していなかったので、<br />
朝から、病院に行って来た。<br />
<br />
行くなり、インフルエンザの確認検査。<br />
涙が出た。<br />
AでもBでもなかった。<br />
一安心なんですが、薬をもらって帰宅。<br />
ソレがですね、病院の駐車場に入れる時に、<br />
何らかの影響でタイヤパンクしていた。<br />
只今、スペアータイヤです。<br />
<br />
水曜日は、家で薬飲んで、お酒も飲まず、大人しくしていたのに、<br />
木曜日も同じ。<br />
本日金曜日何ら変わらず。<br />
<br />
明後日、マラソンどうしたものか？。<br />
当日になったら、決めようかな。<br />
<br />
神頼みでもして来ようかな。]]></content>
	</entry>
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		<title>やってはいけない事を。</title>
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		<issued>2012-01-31T19:01:42+09:00</issued>
		<modified>2012-01-31T10:01:42Z</modified>
		<summary>先日、マラソン一週間前にするべき事を、ググっていたら、一番は、体調管理でした。なのに、次の日曜日マラソン、昨日から風邪気味です。（喉、鼻水、寒気、頭痛、発熱）昨日は、なんか怪しいと思いながらも、汗か...</summary>
		<author>
			<name>mouyan</name>
		</author>
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		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[先日、マラソン一週間前にするべき事を、<br />
ググっていたら、一番は、体調管理でした。<br />
<br />
なのに、次の日曜日マラソン、<br />
昨日から風邪気味です。（喉、鼻水、寒気、頭痛、発熱）<br />
<br />
昨日は、なんか怪しいと思いながらも、<br />
汗かいて、寝たら治っているだろうと、軽めのラン。<br />
<br />
本日起きたら、昨日よりも喉がおかしい。<br />
お医者さんに行く時間がなかったので、<br />
薬局にて薬と栄養ドリンク。<br />
体調、朝と変らず。<br />
<br />
明日起きて、回復していなかったら、<br />
予定は、すべてキャンセルしたので、<br />
午前中に点滴してもらって、昼から軽く２０キロランして、<br />
おとなしくしておきます。<br />
<br />
<br />
今日お酒飲んで寝たら治っております様に。<br />
<br />
<br />
<br />
PS,風邪の原因、今思い出しました。<br />
先週のOFFにT-MAXのエンジンのかかりが、<br />
若干鈍い様に感じた為に買い溜めしてあったオイルで交換しました。<br />
交換後エンジン好い感じで、翌日なんと、エンジンがかからなくなってしまいました。<br />
<br />
これは、買い溜めしていた、鉱物性100%オイルが原因なのかと、<br />
今度は、バイク用の部分合成オイルで交換しましたが、かからない。<br />
この時点でバッテリーが電力アウト。<br />
幸い、以前セルの故障と気づかず買っていたバッテリーあったので、<br />
再充電して付けても、エンジンかからず。<br />
<br />
これまでかと、若干諦めモードに入り、考え直す。<br />
プラグ最近触っていなかったので、プラグかとアマゾンにて、購入。<br />
初のイリジウムプラグでしたが、慌てていたせいか、<br />
型番７なのに、手元には、なんと８番が。アマゾンの返却手続き完了して、<br />
送り返すのも面倒だし、なんとか使えないかと、ググる。<br />
なんか使えそう。<br />
返却せずに、バイクに付ける、エンジン何も無かったかの様に、ブ〜ン。<br />
ヤレヤレでした。<br />
<br />
これなんですよ、風邪の原因。バイクいじり。<br />
連日寒くって、雪もちらついていた。<br />
やっていた時も寒くて、途中で切り上げようと、<br />
何度も考えていました。<br />
ダメですね、夢中になるのは。<br />
完全武装でして無かった。なんせ、営業中でしたから。<br />
まあ、バイクが直っただけ良いけどね。<br />
<br />
けど、風邪が治らないと困った困ったです。]]></content>
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		<title>ラン！</title>
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		<issued>2012-01-25T16:00:12+09:00</issued>
		<modified>2012-01-25T07:00:12Z</modified>
		<summary>今シーズンは、過去最高にランしております。と言っても月間１５０キロぐらいですから、ダメな様な気もしますが？。先週３０キロランしたのですが、ある本に、練習で３０キロを２時間５０分（４分４０秒／１KM)切...</summary>
		<author>
			<name>mouyan</name>
		</author>
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		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[今シーズンは、過去最高にランしております。<br />
と言っても月間１５０キロぐらいですから、<br />
ダメな様な気もしますが？。<br />
<br />
先週３０キロランしたのですが、ある本に、<br />
練習で３０キロを２時間５０分（４分４０秒／１KM)切れないと、<br />
フルでは、４時間切れませんと、ありました。<br />
それで、チャレンジしたところ２時間５２分かかちゃいまして、<br />
これで、テンション下がり気味で、ランもおろそかでした。<br />
<br />
それで、本日再度チャレンジしました。<br />
コース（標高差１００M)代えてタイム狙おうかとも考えましたが、<br />
前回が納得できないので同じコースでチャレンジ。<br />
<br />
なんと、本日２時間５０分切りができました。<br />
マラソン当日でもないですが、メッチャテンション上がりました。<br />
<br />
2月５日は、初めてのコースですが、標高差１００M無さそうなので、<br />
サブフォーも近づいた様な気がした本日のランでした。<br />
<br />
今日は、ゆっくりします。以上。]]></content>
	</entry>
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		<title>新年おめでとう</title>
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		<issued>2012-01-02T17:04:16+09:00</issued>
		<modified>2012-01-02T08:04:16Z</modified>
		<summary>大晦日は、おかげさまで、バタバタで、ありがとうございます。改めてスタッフにも、感謝です。今年は、2日のお昼にお詣り。以外とスムーズに。いつものお店も空いていたが、雀がかなり遅く出てきた。まあ〜お正月...</summary>
		<author>
			<name>mouyan</name>
		</author>
		<dc:subject>-</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<div class="caption">大晦日は、おかげさまで、<br />
バタバタで、ありがとうございます。<br />
改めてスタッフにも、<br />
感謝です。<br />
<br />
<br />
<br />
今年は、2日のお昼にお詣り。<br />
以外とスムーズに。<br />
<br />
いつものお店も空いていたが、<br />
雀がかなり遅く出てきた。<br />
まあ〜お正月で、時間も有るので、<br />
なんら問題ではない。<br />
<br />
<br />
今年もヨロシクです。<br />
<img src="http://www.mouyan.com/blog/img/img71_th_IMG_0227.jpg" class="pict" alt="th_IMG_0227.jpg" title="th_IMG_0227.jpg" width="388" height="290" />]]></content>
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		<title>寒いですが。</title>
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		<issued>2011-12-20T15:08:40+09:00</issued>
		<modified>2011-12-20T06:08:40Z</modified>
		<summary>昨晩いつもの様に、お風呂のスイッチ入れてランニングして帰ったら、予定では、浴槽には、４４度のお湯があるはずが、２０度程度でしかたなくシャワーで済ませました。１０キロのランなので、なんだかんだで帰るま...</summary>
		<author>
			<name>mouyan</name>
		</author>
		<dc:subject>-</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[昨晩いつもの様に、お風呂のスイッチ入れてランニングして帰ったら、<br />
予定では、浴槽には、４４度のお湯があるはずが、<br />
２０度程度でしかたなくシャワーで済ませました。<br />
<br />
１０キロのランなので、なんだかんだで帰るまでに１時間はかかるので、<br />
溜まり終える時間を稼ぐのに、水量をしぼり過ぎた様です。<br />
<br />
ほんとにランしている時は、雨がパラついいたし、帰って暖まるはずが、<br />
トホホでした。<br />
<br />
<br />
しかし今年は、過去最高に今までランしております。<br />
毎年、年末年始がランできない上に、お餅とお酒で重量アップなので、<br />
今回は、どうにかせねばです。が酒は止められず。<br />
<br />
<br />
京都も一応エントリー完了しましたが、参加するかは？です。<br />
<br />
明日は、実家の畑にお野菜収穫に帰るので、<br />
山道をランしてきます。天候が心配ですが。]]></content>
	</entry>
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		<title>辛味大根</title>
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		<issued>2011-11-12T15:00:42+09:00</issued>
		<modified>2011-11-12T06:00:42Z</modified>
		<summary>実家のとって辛い大根です。</summary>
		<author>
			<name>mouyan_keitai</name>
		</author>
		<dc:subject>-</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<div class="caption">実家のとって辛い大根です。<br />
<br />
</div><br />
<div class="photo"><img src="http://www.mouyan.com/blog/img/img62_blog-photo-1321077640.49-0.jpg" /></div>]]></content>
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		<title>先日の雪。</title>
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		<issued>2011-02-08T12:39:21+09:00</issued>
		<modified>2011-02-08T03:39:21Z</modified>
		<summary>大分前ですね。今年は、よく降りました。流石に北山だけによく積もりました。これだけ寒いとあんかけが美味しいです。</summary>
		<author>
			<name>mouyan</name>
		</author>
		<dc:subject>-</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[大分前ですね。<br />
今年は、よく降りました。<br />
流石に北山だけによく積もりました。<br />
<br />
これだけ寒いとあんかけが美味しいです。<br />
<img src="http://www.mouyan.com/blog/img/img18_th_IMG_0075.jpg" class="pict" alt="th_IMG_0075.jpg" title="th_IMG_0075.jpg" width="290" height="388" /><img src="http://www.mouyan.com/blog/img/img19_th__TAK7074.jpg" class="pict" alt="th__TAK7074.jpg" title="th__TAK7074.jpg" width="427" height="643" />]]></content>
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		<title>寒い！</title>
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		<issued>2011-01-15T18:34:49+09:00</issued>
		<modified>2011-01-15T09:34:49Z</modified>
		<summary>今日も夕方に雪がチラホラ。予報では、明日の朝、気温マイナス４なんですね！。早く春になってほしい！。先日実家の畑にて大根収穫してきましたが、手が凍りそうな冷たさでした。大根を洗った井戸水がお湯の様な温...</summary>
		<author>
			<name>mouyan</name>
		</author>
		<dc:subject>-</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[今日も夕方に雪がチラホラ。<br />
予報では、明日の朝、気温マイナス４なんですね！。<br />
<br />
早く春になってほしい！。<br />
<br />
<br />
先日実家の畑にて大根収穫してきましたが、<br />
手が凍りそうな冷たさでした。<br />
大根を洗った井戸水がお湯の様な温かさでした。<br />
<br />
朝に帰ってきましたが、なんと雪が積もっていて、<br />
ビックリでしたが、なんとか無事、途中越えにて帰宅。<br />
<br />
そうそう、その日（実家に帰った日）なんですが、<br />
車のエンジンバッテリ上がりでアレレて感じでした。<br />
暮れからそれ以前からバイクでしたので、<br />
予想していた感じです。<br />
雪が残っていたのは、私の車だけでしたから。<br />
<br />
車を１０台以上所有している方は、<br />
予備バッテリーも常備しているのかな？。<br />
それか最近のバッテリーは、性能良いのかな？。<br />
<br />
<br />
マラソンに向けて走らねば！。<br />
<img src="http://www.mouyan.com/blog/img/img16_file.jpg" class="pict" alt="th_写真５.jpg" title="th_写真５.jpg" width="145" height="194" /><img src="http://www.mouyan.com/blog/img/img17_file.jpg" class="pict" alt="th_写真.jpg" title="th_写真.jpg" width="194" height="145" />]]></content>
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		<title>新年あけましておめでとうございます。</title>
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		<id>http://www.mouyan.com/blog/log/eid167.html</id>
		<issued>2011-01-06T15:44:20+09:00</issued>
		<modified>2011-01-06T06:44:20Z</modified>
		<summary>今年も宜しくお願い致します。昨年の大晦日は朝から大雪で、大変な年の暮れでした。年が明けまして、元旦に上賀茂神社さんに参拝に行こうとしましたが、車もバイクも危険状態でしたので、長靴にて歩いてまいりまし...</summary>
		<author>
			<name>mouyan</name>
		</author>
		<dc:subject>-</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[今年も宜しくお願い致します。<br />
<br />
昨年の大晦日は朝から大雪で、<br />
大変な年の暮れでした。<br />
<br />
年が明けまして、元旦に上賀茂神社さんに<br />
参拝に行こうとしましたが、車もバイクも危険状態でしたので、<br />
長靴にて歩いてまいりました。<br />
往復１時間は、かかりました。<br />
結構滑って危ない状態でした。<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.mouyan.com/blog/img/img10_th_IMG_0065.jpg" class="pict" alt="th_IMG_0065.jpg" title="th_IMG_0065.jpg" width="290" height="388" /><br />
<img src="http://www.mouyan.com/blog/img/img11_th_IMG_0064.jpg" class="pict" alt="th_IMG_0064.jpg" title="th_IMG_0064.jpg" width="290" height="388" /><img src="http://www.mouyan.com/blog/img/img12_th_IMG_0066.jpg" class="pict" alt="th_IMG_0066.jpg" title="th_IMG_0066.jpg" width="290" height="388" /><br />
<br />
お昼に伏見稲荷さんに行きましたが、<br />
景色が全く違う感じで北山の雪は、なんなの？て感じしました。<br />
いつもよりも着物の方の姿が少なく感じました。<br />
今年のすずめとっても美味しく頂きました。<br />
いつもは、儀式的にでしたが、<br />
今年は、おかわり欲しいぐらいでした。<br />
<br />
<img src="http://www.mouyan.com/blog/img/img13_th_IMG_0070.jpg" class="pict" alt="th_IMG_0070.jpg" title="th_IMG_0070.jpg" width="388" height="290" /><br />
<br />
そのまま、電車で実家へ<br />
<br />
翌日、両親と朽木の温泉行ってきましたが、<br />
雪深い所なのに皆さん来られていました。<br />
ヤッパ温泉最高です。<br />
<br />
今年も頑張ろう！。<br />
<img src="http://www.mouyan.com/blog/img/img14_th_IMG_0071.jpg" class="pict" alt="th_IMG_0071.jpg" title="th_IMG_0071.jpg" width="388" height="290" /><img src="http://www.mouyan.com/blog/img/img15_th_IMG_0072.jpg" class="pict" alt="th_IMG_0072.jpg" title="th_IMG_0072.jpg" width="388" height="290" />]]></content>
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		<title>嬉しい！</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.mouyan.com/blog/log/eid166.html" />
		<id>http://www.mouyan.com/blog/log/eid166.html</id>
		<issued>2010-12-18T13:39:13+09:00</issued>
		<modified>2010-12-18T04:39:13Z</modified>
		<summary>蕎麦打ち場のホワイトボードに先日の二次会の新郎新婦様がメッセージ残して頂きました。今は使用していないのですが、もともとこのボードは、お蕎麦の加水量などをメモっていたもので、私の落書きみたいなものです...</summary>
		<author>
			<name>mouyan</name>
		</author>
		<dc:subject>-</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[蕎麦打ち場のホワイトボードに<br />
先日の二次会の新郎新婦様がメッセージ残して頂きました。<br />
<br />
今は使用していないのですが、<br />
もともとこのボードは、お蕎麦の加水量などを<br />
メモっていたもので、私の落書きみたいなものですが、<br />
嬉しい限りです。<br />
<br />
これを機に必要無い部分は、奇麗にしようかな？<br />
それともこのまま？<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.mouyan.com/blog/img/img9_th_IMG_0060.jpg" class="pict" alt="th_IMG_0060.jpg" title="th_IMG_0060.jpg" width="388" height="290" />]]></content>
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