http://www.mouyan.com/blog/ ja http://www.mouyan.com/blog/log/eid146.html バイクで距離走りたくなり、実家へ帰りました。いつもと違う山道で帰りましたが、やっぱ！、予想していた様に気持ちよかったです。夏でも走っていれば結構涼しく気持ちの好いのですが、止まれば、地獄の暑さでした... いつもと違う山道で帰りましたが、
やっぱ！、予想していた様に気持ちよかったです。

夏でも走っていれば結構涼しく気持ちの好いのですが、
止まれば、地獄の暑さでした。
ヤッパ歳のせいかも？。

]]> - 2010-07-22T19:46:14+09:00 mouyan Serene Bach mouyan http://www.mouyan.com/blog/log/eid145.html 梅雨も、今週で終りそうな予報がでてますが、終れば，今度は、暑い熱い夏がやってくるかと思うと、辛くも思います。昨日実家に帰って家から外を見ていたら、隣の倉庫の屋根にとんぼがいたので、画像の悪いカメラで... 終れば，今度は、暑い熱い夏がやってくるかと思うと、
辛くも思います。

昨日実家に帰って家から外を見ていたら、
隣の倉庫の屋根にとんぼがいたので、
画像の悪いカメラですが、撮りました。
たぶん誰も気ずか無いかもしれませんが、
止まっています。


今日の朝早めに京都に帰ろうかと思い車のところに行ったら、
なんかタイヤの空気少なく感じて、他と比べるとヤッパ少ないので、
先月車検だったので、これはパンクだと思いタイヤ交換して、
帰ってきました。
外したらタイヤにネジ釘が刺さっていました。
パンクで面倒でしたが、早めに帰ろうと思っていたので、
在る意味ちょうど良かったです。
たぶん、パンクが助手席側なら、気づかずに
乗っていたかもしれません。
これは、かなりのラッキー感じます。
人生初テンパータイヤです。
これまた記念です。

]]> - 2010-07-15T16:23:24+09:00 mouyan Serene Bach mouyan http://www.mouyan.com/blog/log/eid144.html ここ最近は，かなりご無沙汰しておりました。ゴールデンウィークでバタバタもしてましたが、明けて、体調が悪かった等もありました。（多分胃腸風邪？）今は，いたって元気です。昨日は，雨の中親父と畑に行ってま...
ゴールデンウィークでバタバタもしてましたが、
明けて、体調が悪かった等もありました。（多分胃腸風邪？）
今は，いたって元気です。

昨日は，雨の中親父と畑に行ってました。
私は，たまに収穫するだけですので苦労は，
ありませんが，両親には、頭上がらない限りです。
ありがとうございます。

イチゴは、美味しかったな！。
]]> - 2010-05-20T15:50:13+09:00 mouyan Serene Bach mouyan http://www.mouyan.com/blog/log/eid143.html 先日のおやすみに、りんくうプレミアムアウトレットに行ってきました。私は、あくまでも案内人（アウトレットの関係者ではありません。）で行ったつもりでしたが、アシックスのショップに入ったのが悪かったのか？...
私は、あくまでも案内人（アウトレットの関係者ではありません。）
で行ったつもりでしたが、
アシックスのショップに入ったのが悪かったのか？、
良かったのか？、
もともと目的は、アシックスなのですが、
モデルは、旧バージョンでしたが、ゲルカヤノがなんと７０００円
迷わず買ってしまいました。
しかし、家の下駄箱には、・・・・・・・ですが。
生ものではないので、いいかな？。

なので、今年は、気合い入れ無きゃね。

映像は、よくありませんが、花灯路での映像と、
お店の方に御薦めされて頂いたお酒です。

]]> - 2010-03-19T16:11:41+09:00 mouyan Serene Bach mouyan http://www.mouyan.com/blog/log/eid142.html 今年に入り、久々の何も予定の入れてないOFFです。確定申告も先週に済ませました。後は、納税です。予定を入れずにゆっくりダラダラの日です。マラソン終えての２回目のランしました。昨年は、２月にマラソン行っ...
確定申告も先週に済ませました。
後は、納税です。

予定を入れずにゆっくりダラダラの日です。

マラソン終えての２回目のランしました。
昨年は、２月にマラソン行って、１１月の末まで、
一度もランしなかったので、その反省で、
今年は、ひと月に数十キロでもしたら、
結果も変わる様な気がしています。

体重が７２キロ目標です。只今７５．５キロです。

１キロ５分台で１０キロでしたが、
昨日は、風がキツく辛く感じました。

平日の仕事終えてからのランは、ビールが邪魔をするので、
当分は、休み限定ランになりそうです。


鴨川ランしていても、昨年暮れぐらいから比べると、
人の数が、減っている様に感じました。
多くの方が年中通してランしていないのでしょうか？。
私もですが。

来週も走りたいものです。]]> - 2010-03-04T09:06:36+09:00 mouyan Serene Bach mouyan http://www.mouyan.com/blog/log/eid141.html とっても美味しい長野県のアップルパイ！。とっても美味しい盛りだくさんリンゴ入りのパイです。まあいろいろあり沢山の人が美味しく味わった様です。スタッフも大喜びでした。あまり甘いものを好んで食べない私で...
とっても美味しい盛りだくさんリンゴ入りのパイです。

まあいろいろあり沢山の人が美味しく味わった様です。
スタッフも大喜びでした。

あまり甘いものを好んで食べない私ですが、
最高に美味しかったです。

ありがとうね！。

]]> - 2010-03-02T17:33:06+09:00 mouyan Serene Bach mouyan http://www.mouyan.com/blog/log/eid140.html YouTubeです。http://www.youtube.com/watch?v=_4Zoawba_FA
http://www.youtube.com/watch?v=_4Zoawba_FA]]> - 2010-02-25T14:08:54+09:00 mouyan Serene Bach mouyan http://www.mouyan.com/blog/log/eid139.html 実家に帰って野菜収穫した時の写真です。 ]]> - 2010-02-25T13:56:57+09:00 mouyan Serene Bach mouyan http://www.mouyan.com/blog/log/eid138.html 裂く年リタイヤマラソン。目標の最後までラン！。達成です。何度も心折れて+太ももツル事もありながら（すべて練習不足）、走りきりました。（勘違いしないでください、ジョギングです。）私は、歩かない事が目標...
目標の最後までラン！。
達成です。

何度も心折れて+太ももツル事もありながら（すべて練習不足）、
走りきりました。（勘違いしないでください、ジョギングです。）
私は、歩かない事が目標でした。

今年は、達成感バリバリです。
今回は見えないものに対しての感動です。

今年も熊野で良かったですが、
次回は、違うところで新たの感動求めます。

もうやんの素敵な仲間より。
]]> - 2010-02-11T22:53:41+09:00 mouyan Serene Bach mouyan http://www.mouyan.com/blog/log/eid137.html 先週末から、風邪をひいて、ランして無かったのですが、昨日もまだ完全に回復してなかったのですが、マラソンまで、３０キロ走れるのは、今日しか無いな〜と思い、実家でランしました。ネットで買った、キネシオタ... 昨日もまだ完全に回復してなかったのですが、
マラソンまで、３０キロ走れるのは、今日しか無いな〜と思い、
実家でランしました。
ネットで買った、キネシオタイプテーピングを、
ベタベタ張り付け、その上からCW-X履いて、
目標の１５キロ先が何処なのか？、解らないまま、
iPod頼りに、スタート。

琵琶湖の湖岸道路をランしてましたが、
景色が感動ものの綺麗さでした。
携帯無かったので、撮れませんでしたが、
昨日も綺麗でした。

なんだかんだで、折り返しの１５キロまで到着。
ペースも予定通り。
後は、折り返すのみ。

２０キロあたりから、心折れそうな感じになりました。
自分との戦いです。
結局２２．５キロで一旦歩いてしまいました。
その後は、歩いたり走ったりのゴールです。

何か今回も2月７日棄権かも。
ヤバー。

そうだ！残すは、上賀茂神社での神頼みです。
もうやん。]]> - 2010-01-28T17:01:14+09:00 mouyan Serene Bach mouyan