ラン

久しぶりに、
昨年の大阪泉州マラソンぶりに、
11ヶ月ぶりに走りました。
たったの5キロですが。

昨年は全く走らず、マラソンチャレンジしたら、
自己ワースト出ましたので、来月の京都マラソンはなんとか、
4時間30分は切りたいので、1ヶ月前で、遅過ぎますが、
走りました。
多分昨年よりは良い事を願います。

久々で、良い感じのペースだと思って、途中時計を見たら、
なんと!キロ5分30秒でした。マラソン4時間切れるペース。
感覚的には4分30秒だったのにな?。えらい勘違いです。
こんなペースでフル走れそうもないので、やっぱ4時間30分も
怪しげです。
後一月でどれだけ縮められるかは、これからの練習次第です。

けど、今日のコースず〜と緩やかな登りです。
て言う事は、帰りは5分は切れるかもね。
けど寒さが身にしみる今日この頃です。
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新年

新年明けましておめでとうございます。

年末はトラブルもございましたが、
新年を迎えられた事に感謝です。

新年早々初詣に行こうとしたら、今年は雨で朝に
行ってきました。
例年以上に多くの方がおられて、ビックリでした。
クルマの数はいつも通りでしたが。
IMG_0127.jpgIMG_0131.jpgIMG_0138.jpg

今年は幼なじみと新年早々楽しい時間過ごしました。
翌日は昼頃までダウンしてました。
マジでかなり、楽しく笑い過ぎました。
今年も楽しく過ごせそうです。
IMG_0168.JPG
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